हर दिन 10 से 60 मिनट योगासन करने से सामान्य स्वास्थ भी बेहतर होता हैंऔर बीमारियों पर नियंत्रण भी रहता हैं, करें योग रहे निरोग योग के लाभ….वजन कम करने में मदद करता हैं | ग्लूकोज के उपयोग और चर्बी के पुनःवितरण में मदद करता हैं | हृदय की बीमारी जोखिम कम करता हैं |#trikonasana#dhanurasan#bhujangasana#yogaday#yogaday2022#hospital#mahashwetahospital#varanasi#UttarPradesh#india#besthospitalView …